Descripción:
A través de este taller te enseñaremos a hacer buena elecciones alimentarias en base al funcionamiento de tu organismo. Es fundamental conocer cuáles son los alimentos que elevan la glucemia más que su valor calórico. Esto permitirá tener control no solo de tu peso sino del apetito y la saciedad.
A quien está dirigido:
Para todos aquellos que deseen controlar sus deseos de dulce, mejorar sus valores de glucemia, controlar su peso y aprender a reconocer su apetito y saciedad.
Herramientas que adquirirás:
Que alimentos elegir, en que momento del dia y como combinarlos.
